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バレトン教室

バレエとヨガとフィットネスの動作を流れるようにつなぎ合わせた有酸素運動です。

「バレエ」筋力と柔軟性と体幹のバランスを良くし、美しくしなやかな身体へ

「ヨガ」呼吸を大切にしながら、のびやかに

「フィットネス」有酸素運動で細胞から活発にし、代謝の良い身体に導きます

●バレエやヨガやフィットネスの経験が無い方でも大丈夫。
●どっさり汗をかきます。
●動き方の癖の改善にもなります。
●シェイプアップ、アンチエイジング、デトックス、ポジティブシンキング、達成感、などなど、心身共にスッキリします。

お申し込み・お問い合わせ  
InstagramのDM もしくは Email taki7.22cm@gmail.com

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開催日/毎週月(ASAMIYA)
時 間/10:30〜11:15
場 所/Hauska Paikka(ハウスカパイッカ)
    ASAMIYA(一宮市萩原町朝宮字芦山13-1)
受講費/ビジター1,500円
    回数券4回5,000円
    回数券購入の方は2回目以降、ZOOM受講可能
その他/全てお子様連れ歓迎
主 催/滝本 奈奈

■主催者自己紹介
・Mrs.Ms.EARTH JAPAN関東甲信越エリア・ビューティーキャンプ講師
・ファイナリスト指導
・日本臓器移植ネットワーク賛助会員
・LaxmiYOGA JAPAN公認インストラクター
・フィジカルモーション整体師
・バレトンインストラクター
・一宮モーニングエンジェルズ
・東洋医学リンパセラピスト
・キャンドルアーティスト
・紅茶マイスター

3歳から越智インターナショナルバレエに通う。
18歳からモデルとして10年、各種ショーに出演し、プロモーションビデオにも出演する。
その後、葬儀社に3か月就職した。
そして、3児の母となる。
現在の活動は31歳から始めた。産前産後も休まずできる安全なレッスンができる。

○身体には正しく動かすルートが決まっており、美しく魅せる動きのルートも決まっている。
そうすると、痛めにくく、また回復も早く、美しくいられる。
それをインストラクターが常に実践し、第三者機関の評価を受ける機会があれば必ず行く。

■実績・教室
公営施設:尾西スポーツセンター・中村生涯学習センター
接骨院スタジオ
AEON MALLイベント広場
企業内
プライベートレッスン

■メディア
SKE48むすびのイチバン『若く見える美女』
井本接骨院サイト内動画『ヨガインストラクターとして整体を学んで』
他、メディア出演多数

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今後のイベントはございません。